Der Herbst ist da!
Pünktlich zur dunkleren Jahreszeit habe ich einige Artikel veröffentlicht, um mit Krisen und unangenehmen Situationen umgehen zu können.

Wie immer gilt….

Jeder ist anders. Und ich will niemand drängen, „mal eben“ irgend etwas zu lösen. Doch wenn es gut läuft, dann helfen meine persönlichen Erfahrungen dabei, einen eigenen Weg zu finden. Oder mal was zu probieren, das nützlich sein könnte.

Auch schlechte Tage gehen vorüber

Gerade, wenn die Umstände wieder etwas dunkler werden, passiert es wieder. Da komme ich schneller an meine Grenzen. Dinge, die im Licht des Sommers ganz gut gingen - trotz Wärme und Helligkeit - fallen jetzt wieder schwerer.

Gott sei Dank gehen auch solche Tage vorbei. Das ist doch schon wieder etwas Gutes, auf das ich mich freuen kann.

Wenn nichts mehr geht
Im Ausnahmezustand übernimmt die Panik die Kontrolle. Und doch gibt es sogar hier einen Lichtblick.
Rückschläge aushalten
Aus Fehlern lernen - das sagt sich so leicht. Ich kann das nicht gut. Aber ich habe ein paar Tricks, mit denen ich den Mut nicht verliere.

Und immer wieder üben

Und neben der unmittelbaren schnellen Strategie und Entlastung gibt es ja noch etwas. Fällt mir im Moment etwas schwerer als sonst. Und ich bin wirklich überzeugt, dass alle diese Strategien helfen. Von denen ich so schreibe. Und die ich auch erfolgreich umgesetzt habe.

Aber dann ist das eben so. Einen Schritt nach dem anderen (noch so eine Weisheit 😉). Nicht ärgern, was im Sommer noch leichter viel. Dann mache ich es im Herbst eben etwas langsamer.

Stimming umlenken - Verletzungen mindern
Stimming ist völlig OK. Es sei denn, ich verletze mich dabei. Dafür habe ich eine tolle Lösung gefunden, die mir weiterhilft.
Wirrer Kopf macht unzufrieden. Muss aber nicht.
Ich habe immer mehrere Projekte offen. Damit ich darüber nicht unzufrieden werde, habe ich mir ein paar Dinge zur Gewohnheit gemacht.

Also auf in den Oktober! Dort wird es bestimmt genug Anlass geben, die kleinen schönen Dinge zu genießen.

Euch noch alles Gute,
Nils