Wenn Du Deine Projekte auf die falsche Weise sortierst, entsteht Druck und Angst. Mit einer einfachen Methode organisiere ich Todo-Listen ohne schlechtes Gewissen.
Wenn die großen und kleinen Aufgaben belasten, dann entsteht Angst. Oft ist das unbewusst. Oft sagt man „Stress“ oder „Viel zu tun“. Weil Angst krank macht ist es wichtig, die eigene Lebenslage von den angst-machenden Dingen zu befreien. Und mehr stärkende Einflüsse zuzulassen.
Ein stärkender Einfluss ist Ordnung. Ordnung gibt Klarheit. Ordnung beruhigt. Ich höre oft, wie wichtig Struktur und Ordnung für autistische Menschen sind. Und für mich persönlich kann ich dem nur zustimmen.
Eine sicherer Weg, wie Todo-Listen scheitern
Eine einfache Technik, um Ordnung in eine Todo-Liste zu bekommen, ist „Priorisierung“. Hat bestimmt jeder schon mal gehört. Wichtiges zuerst, Unwichtiges später.
Und wenn Du auf diese Weise Deine Listen priorisierst, wirst Du damit scheitern. Oder damit leben, dass Du immer zu viel zu tun hast.
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Willkommen! Entdecke Deinen Weg zu einem Leben frei von Angst.
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