Du brauchst eine Lösung gegen Stress. Immer dabei, schnell angewendet. Nutze Deine Fähigkeit zur detaillierten Beobachtung. Das ist Dein Empowerment. Du bleibst mental flexibel und Blockaden verlieren ihren Schrecken.
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Wir sind oft verärgert. Oder enttäuscht. Etwas hat nicht geklappt, obwohl wir es uns sehr gewünscht hatten. Oder wir haben Angst weil wir bestimmte Konsequenzen aus unserem Handeln befürchten. Dann investieren wir viel Energie in unser Gedankenkarussel. Es entsteht weitere Energie und Anspannung, die wir nicht loswerden.
Nachdenken prallt auf Realität
Rational geprägte Menschen - beispielsweise aufgrund von Autismus, Neurodivergenz oder Hochbegabung - sind hier besonders durch Stress gefährdet. Zum einen ist die Wahrnehmung dieser Gruppen oft feiner und detaillierter. Sie nehmen mehr wahr und können eine extreme Konzentration auf einzelne Objekte oder Tätigkeiten richten - den sogenannten Hyperfokus.
Zum anderen suchen rationale Menschen gerne nach „vernünftigen“ Lösungen. In der Praxis läuft die Welt aber oft intuitiv, emotional und spontan. Der Alltag hat oft keine rationale Lösung und wird so zu gewaltigen Herausforderungen.
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