Kennst Du das? - Lass dass doch einfach!

Ja, gute Idee. Wenn nervöse Ticks zu Verletzungen führen ist das nur leider keine schlechte Angewohnheit. Die man einfach sein lassen könnte.

Mir ist das über Jahrzehnte nicht geglückt. Ich war immer so konzentriert und angespannt, dass ich entweder die Verletzung zu spät bemerkt habe. Oder mir dachte: „Ja, aber jetzt hör ich auf. Bestimmt.“

Bei mir klappt das in letzter Zeit deutlich besser, seit ich mit kleinen Spielzeugen hantiere. Für jüngere Menschen mag das trivial klingen. Als spät-diagnostizierter Autist war mir das aber nicht bekannt.

Anxiety ist auch nur Angst

Anspannung, Nervosität oder Stress. Alles sind erste Anzeichen von Angst, die durch alltägliche Belastungen ausgelöst werden.